据记者了解，全民健身400惠民工程100社区太极拳比赛自今年3月30日启动以来，全区共有15个街道、101个社区近600支运动队超过12000名社区群众参加了100社区太极拳初赛和复赛。沙河源街道五福新社区李老太太就是受到社区内老人争练太极的鼓舞，慢慢爱上这种健身运动的。李老太太告诉记者，自己过去主要是跟着社区其他老太老头一起跳街舞，后来接受太极拳培训的社区体育骨干来宣传练太极的好处，自己就开始跟着练了起来，“我觉得练太极拳对于年纪大的人好处很多，像太极拳讲究动静平衡统一，强调与身体自然本能的心血动静以及呼吸开合，对身体的好处比像打麻将什么的强多了。”武术学校

李老太太告诉记者，自己家里的儿女都很争气，没有太多值得自己烦心的事情，“孙儿辈的事情孩子们都干完了，也不要我插手，所以我现在主要任务就是安心养老。”李老太太笑道，现在全社会人人争讲中国梦，自己作为一名社区老太的中国梦就是练好太极拳，力争活过100岁。武术学校